牙齿是我们身体上很重要的一部分，和其他器官一样，牙齿若是没能好好保养的话，也是会出现各种各样的问题。例如说让我们痛不欲生的龋齿、牙周炎、蛀牙，或者是影响我们颜值和日常生活的畸形牙、缺失牙。不过这些都不算什么，牙齿中最让人害怕的问题，其实是牙龈萎缩。

为什么说它的出现会最让人害怕吗？这是因为牙龈一旦出现萎缩之后是不可逆的，即便现如今的医疗技术很发达，也很难让其恢复到原来的状态。而牙龈萎缩之后，牙齿失去了支撑力就会松动脱落，慢慢的就会失牙。后期如果想通过种植牙修复，也是不太好修复的。所以日常预防牙龈萎缩就显得尤为重要，所以在日常生活中，一定要做到以下几点。

1. 定期到医院进行口腔检查。每隔半年的时间，最好去齿科医院做个全面的口腔检查。因为口腔当中的牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都会刺激牙龈导致其萎缩。早点发现早点治疗，就不至于让事态发展到不可逆的状态。

2. 注意日常饮食，养成良好习惯。经常吃甜食或者经常接触砷、铅等有害物质，都会伤害到牙龈，造成牙龈萎缩。而每天坚持早晚刷牙漱口等，则能有效防止口腔细菌的滋生，减少对牙龈的刺激。

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