智齿是我们牙齿中最晚长出的一颗牙齿，相信很多人都经历过智齿所带来的痛苦，当我们享受美食、或与朋友谈笑间时，突然到来的智齿疼痛让我们尴尬不已，那么在日常生活中我们该如何做能减少智齿疼痛呢？

智齿疼起来时，可以在智齿引起的红肿的地方，拿些小冰块咬着，可以缓解疼痛；也可以给脸部进行按摩，每天在脸上轻轻的揉40-50次，也能减轻疼痛感；千万不要用舌头舔智齿，舔破的话，容易引起细菌感染。

日常生活中也要多加注意，刷牙时尽量不要刷到智齿的位置，减少食物残渣引起的智齿疼痛；吃饭前后都要漱口，建议使用盐水或者口腔漱口水；也可以尝试用智齿部位的牙齿咬一小块丁香。

温馨提示：如果智齿已经引起红肿，反复发炎，那我们就要拔除它了，这时如不及时拔除，可能会导致我们张口疼痛、磨牙、无法休息、生活工作受到影响等一系列问题。