口腔癌其实是一个统称，但是却都是关乎口腔健康的，俗话说病从口入，口腔癌也有很多都是因为饮食的不规律或者不当引起的，那么日常生活中我们应该如何预防口腔癌呢？

有人会说，喝红茶有助于预防口腔癌，因为红茶里含有的茶多酚能够阻止口腔细胞DNA的癌变过程，有助于预防口腔癌。但是，更好的预防口腔癌还得从生活中一点一滴做起。

保持良好的生活规律，按时作息，早睡早起；尽量戒烟限酒，不吃过烫过凉过于刺激牙齿的食物，日常饮食注意健康营养；日常生活中需要多关注口腔健康，对于超过两周不愈的口腔溃疡，应该予高度重视，及时就诊。

日常生活中注重口腔卫生，正确刷牙，定期洗牙，清除牙结石。调查显示，不能坚持每天刷牙的人群，发生的风险会增加2.1倍，发生口腔其他部位肿瘤的风险增加2.4倍。