牙龈上长脓包对于绝大多数人而言，是见怪不怪的了！可对于怎么处理它，大多数的方法却是错误的。一般在长了脓包之后，有些会认为是牙龈“上火”了，喝点“下火”药治疗。还有的人则是选择用针或者是手指强行挤破脓包，让脓液流出来。这两种做法其实都不是很对，正确的处理方式是去医院做个详细的检查，看这个脓包形成的原因是什么，之后在医生的指导建议下针对性的处理脓包。而吃“下火”药呢，不可否认在短时间内确实可以让脓包消炎的。但这是治标不治本的，此后还是会反反复复的长脓包，反反复复的经受脓包的折磨。那么我们该如何预防呢？

第一是保证我们口腔卫生，控制减少牙斑菌的数量，通过一些科学的方式消除存在于口腔中的牙斑菌。第二呢则是坚持用正确的方式刷牙和按摩牙龈，这样做的好处是可以促进牙龈处血液循环，让其抗病能力增强。第三呢则是多吃富含富维生素C的蔬菜和水果，有利于维持口腔内的生态环境。第四呢则是通过洗牙等方式清除掉口腔内的牙结石、牙垢，去除掉这些刺激因素，脓包复发的可能性将会大大降低。

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