原因一：刷牙方式有误。牙龈出血和刷牙方式有误是有直接关系的，用力过猛或方式选择错误，都会导致牙龈有出血的状况发生。

原因二：牙结石的刺激。常年对口腔问题不重视的人，口腔中的牙菌斑会逐渐积累，慢慢演变成牙结石。而越来越多的牙结石在口腔中沉积过后，牙龈会因牙结石的压力而受到刺激，从而出现了出血的情况。

原因三：牙龈炎。身体内缺乏维生素C的人，是比一般人更加容易出现牙龈出血的情况。所以日常生活中，为了避免这种情况的出现，我们要多补充一些富含维生素C的蔬菜、牛奶和水果等。

原因四：龋洞刺激。龋齿周围也是比较容易牙龈出血的，这是因为龋洞正好初夏靠近牙龈的位置处，并且边缘还十分的锋利。一旦牙龈出现溃疡或者是其他病症，都极易引起出血的。

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