牙齿上的氟斑可以通过刮治牙齿的方式去除，也可以通过超声波洗牙的方式治疗，还可以做冷光美白。

刮治牙齿：氟斑牙有可能是经常使用一些含氟的牙膏，或者是经常使用一些含氟的食物造成的，容易导致牙齿出现白色斑，通常可以通过刮治牙齿的方式去除，能够达到较好的效果。超声波洗牙：超声波洗牙主要是利用高频振动的方式将牙齿上的氟斑祛除，也能够去除牙结石和牙菌斑，从而可以达到美白牙齿的效果。冷光美白：在做冷光美白的时候能够作用牙齿的部位，通常可以达到修复牙齿的效果，也能够增加牙齿的美观度。使用专门的牙齿美白产品，如牙膏、漱口水或牙齿美白胶等，可以帮助减少氟斑的出现。但是要注意，如果牙齿本身有裂缝或其它问题，使用牙齿美白产品可能会加重问题。

去牙医诊所进行治疗：牙医可以使用一些技术和设备来去除氟斑。例如，牙医会使用冷光美白技术，将美白剂放在牙齿表面，并使用特殊的灯光使其更快速地发挥作用。同时，牙医还可以使用钻头和其他工具来去除氟斑并恢复牙齿的外观。总之，去除氟斑需要注意使用正确的方法和工具，并要根据牙齿状况选择合适的方法。最好在与牙医咨询之后再进行处理。