千峰路的梁先生患了牙周炎，他听说牙周炎严重时会出现牙龈脓、牙齿移位症状。梁先生说牙齿移位想想到觉得难受，有没有什么预防办法啊？

　　牙齿移位在我们的生活中是一种十分常见的现象，无论年纪大小都有可能发生，牙齿移位让不少患者苦不堪言。但山西盛大齿科医院医生介绍，只要大家在生活中多加注意，还是可以有效避免牙移位的发生的。
那如何预防牙齿移位呢？
彻底清洁口腔卫生。已有牙周病的，建议做深部洗牙，彻底清洁。做到定期洗牙是预防牙周病的关键。一年最好洗两次牙。 
注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。

养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物；尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。
注意饮食方面的卫生预防意识。切勿常喝软饮料，如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害；尤其注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，例如柠檬、西柚汁后，不要马上刷牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。
 
以上是预防牙齿移位的简单介绍，希望对您有帮助。更多关于牙齿移位的内容欢迎您点击山西盛大齿科医院在线医生，进行详细了解。