第一点需要我们做的就是在刷牙问题上重视起来。可能有些人觉得想要把牙齿刷干净，就得使用硬一点的牙刷。但其实这种观念是错误的，牙齿刷的干净与否和牙刷没有多大关系，反而硬毛牙刷会对牙龈产生刺激，久而久之下就很有可能导致牙龈萎缩。所以要想预防牙龈萎缩，就得选择软毛牙刷来刷牙，再加上合适的力度，科学的刷牙方式，洁牙效果还是很不错的。

第二点就是对于口腔的日常护理的。平时吃完饭若是能养成及时漱口的好习惯，对于预防牙龈萎缩也是非常有帮助的。再一个呢就是需要定期洗牙。因为绝大多数的牙龈萎缩都是由牙龈炎、牙周炎发展而来的，而洗牙对于这些炎症的预防是最有效的，因此有条件的话，尽量安排半年或一年去洗一次牙。

第三点是当我们的口腔当中已经有某些疾病出现时，需要着重的预防牙龈萎缩的并发。例如说牙龈炎、牙周炎、牙结石等口腔疾病若是能及时治疗，那么牙龈萎缩就不会发生，反之，要是太迟治疗，则很大概率会引起牙龈萎缩。

山西盛大齿科医院是一家集种植牙、牙齿矫正、牙科医院、牙科门诊、牙科矫正、牙齿修复、口腔医院、种植牙医院等为一体的口腔医院，我们拥有专业的技术团队，强大的医生阵容，成熟的治疗技术，为您提供更多的安全保障，欢迎广大爱牙人士前来咨询就诊。