似乎在大多数人的认知里，都觉得只有当人步入老年之后，才会出现牙齿松动的情况，毕竟衰老这事儿是自然规律，我们没法抗衡。但实际上，牙齿松动的情况不止在老年人群中常见，这些年越来越多的中年人，甚至是一部分的年轻人，也会遇到这种问题。而中年人和年轻人的牙齿松动大多是牙周类疾病引起的，基本上是可以被治愈的，甚至如果预防好的话，是不会引起此类情况的，那么怎么预防牙齿松动呢？

第一点：口腔健康注重起来。如今很多人的饮食习惯和用牙习惯都是不正确的，喝饮料吃甜食吃、嚼槟榔、用牙开啤酒瓶等，那么这些坏习惯要是养成了，势必会在未来引起牙齿松动的。所以想要与预防牙齿松动，就一定得戒掉这些坏习惯，注重起口腔健康来。

第二点：牙齿有病早治疗。多数年轻人、中年人的牙齿松动，都是因为口腔疾病治疗不及时导致的。口腔内的牙菌斑若是能早治疗，就不会发展成牙周炎、龋齿，而龋齿和牙周炎能早治疗，就不会导致肿痛、溢脓，最终也就不会导致牙齿松动。所以有了牙病得早治疗，这样才能预防自己的牙齿不会松动。

第三点：科学刷牙正确清洁。争取的刷牙方式，能在一定程度上起到预防牙齿松动的作用。这其中就包括了刷牙的正确姿势和刷牙的合理频率，另外牙刷的悬赏选择上也是有讲究的，尽量选择不刺激或少刺激牙龈的软毛刷为好。