人是离不开吃饭的，所以多数人的口腔里，其实或多或少的存在着牙结石，只是平常我们疏于观察，因此才忽略了它的存在。而牙结石的存在，会引起很多口腔疾病，因此定期去医院洗牙处理牙结石很有必要。那么我们在家的时候，如何判断自己有没有牙结石呢？

方法1：刷牙时看有无发臭的异物掉出来。牙结石是由牙斑菌和嵌塞的食物长时间结合堆积而成的，所以在细菌的作用下，这种物质就会发臭。而当你刷牙时掉落了这么一小块发臭的块状物，那么极有可能是牙结石。

方法2：用镜子观察口腔内侧面是否有异物。如果在照镜子的时候，发现自己牙齿内侧的牙根和牙缝等地方，被发黄、发棕或发黑的东西遮盖住了，这十有八九是牙结石。因为牙结石最喜欢在这些地方堆积，因此十分好辨认。

方法3：吃硬质食物时有大块异物脱落或松动。有些人对于口腔健康漠不关心，因此口腔卫生极差，长了很大块的牙结石。在吃比较硬的食物时，比较容易使牙结石松动或者脱落，脱落的牙结石可能是块状的，也可能是粉末状的。

牙结石若是不去除，那么带来的后患是无穷的，轻则引起牙龈发炎、牙龈红肿、牙龈疼痛等，重则会引发严重的牙周炎等疾病。所以保持好的口腔卫生，定期进行全口洁治，对预防牙结石以及防治口腔类疾病来说，真的是一件“投资低回报高”的好事。如果您还有其他疑问，不妨来院面对面进行咨询，可通过和医生一对一的交流，可以快速、准确的解决您的疑惑。