牙齿真正的颜色并不是完完全全的白色。牙齿正常的颜色应该是白里透出淡淡的黄色。因为牙齿最表层的牙釉质是白色半透明状的，牙釉质下方的牙本质是淡黄色的，所以，整个牙齿的颜色应该是白里透黄。同一牙列中牙齿的颜色也不是完全一样的，不同的牙齿颜色会有差异。

总体来说，前牙比后牙偏白，这样才能有层次感。尖牙的颜色一般比较偏暗，有一种很坚实的感觉。总之，正常牙齿的颜色是白里透黄的，牙齿颜色需要与牙列中其他牙齿的颜色相协调，需要与肤色相协调，并非越白越好。

那什么情况下才需要做牙齿美白？

人们在日常生活中如喝茶、饮咖啡、吸烟等习惯，都会在牙齿上留下色素，这些色素很容易会吸附在细菌分泌的粘性物质上，使牙齿表面变黄或发黑。如果未能及时清洁，时间一长，这些物质还会从牙齿表面逐渐侵入牙齿内部，形成内部污渍，致使牙齿内部开始变黄。还有一些人是由于长期饮用高氟水形成了氟斑牙，基本上是在孩童时代就变成黄色牙齿，这是内源性危害，会导致牙齿变得黯淡无光。上面的两种情况，都需要进行修复护理，恢复牙齿光泽达到自然美白的效果。

1.适合大众的方法：喷砂式美白

喷砂美白比较适合有去污垢需求的人，例如因为抽烟、喝茶、喝咖啡等饮食习惯，让牙齿黏上一层烟垢或茶垢的黄斑牙，就可以选择利用喷砂的方式，利用喷砂机高速气力去除牙齿染上的色素，较不会伤害牙齿表面。

2.在家就能做的方法：药剂式美白

大家最熟知的“漂白”，例如冷光美白、居家美白都属于这类，因为执行简单、效果明显，因此最为普遍。传统漂白多以高浓度药剂于牙科诊所执行，近年则发展为居家美白，由牙医依照患者的牙型，塑造一个牙托，将药剂放进牙托里面，再把牙托套在牙齿上，每天居家配戴约6~8小时。

3.价格比较高的的方法：陶瓷贴片

牙齿美白最终极的方法莫过於-陶瓷贴片，顾名思义就是利用一片薄薄的特制陶瓷，黏贴在牙齿的外表，由于陶瓷贴片是半透明的材质，黏贴在牙齿后会透出自然牙的色泽，效果自然，还能同时调整牙齿的外型。但过程必须先将牙齿外侧磨掉一层之后再将瓷片黏著在牙齿表面上，时间花费多，造价也较昂贵。