任何东西都有两面性，水中的氟也一样！长期饮用含氟量高的水会导致氟斑牙，而长期饮用含氟量低的水，牙齿又比较容易有龋齿。氟斑牙的另一个名字是斑釉，通常根据外在表现分为轻、中、重三个级别。轻度氟斑牙的牙釉质会有不透明的斑块，中度的则是黄褐色或棕色的斑块，而重度的则会直接导致牙齿出现半口或全口缺失令牙齿表面失去原有的光泽。

除了不利于人体健康之外，氟斑牙在日常的交往中也会给人带来很大的心理负担。所以我们不管是出于什么样的目的，都应该将氟斑牙重视起来，通过一些美白的方式，让氟斑牙的情况有所好转。以下这几个方式是可以进行参考的，一起来看看。

1、美白牙膏。轻度氟斑牙患者长期坚持使用具有美白效果的牙膏，是可以看见效果的。但一定要记得长期坚持使用，不要三天打鱼两天晒网，那样是不行的。

2、冷光美白。如正规的医院做冷光美白，也是不错的选择。盛大的冷光美白使用的是美国原材料，不同于市面常见美白产品的高浓度，创新性采用17%低浓度过氧化氢为美白主体，不含防腐剂，配方纯净安全，可放心。真正能为顾客提供健康白、瓷感白的效果。

3、美容冠。美容冠除了能解决氟斑牙之外，还可以让牙齿恢复到它原本的状态，看起来会很自然，所以目前是比较受欢迎的。

4、牙齿贴面。在氟斑牙的表面贴上和正常牙齿一样的树脂贴面和瓷贴面，也能起到美化的作用。

通过以上的这些小知识，我相信你已经对氟斑牙有了一定得了解和认识，所以在之后的生活中，我希望大家能够重视和预防氟斑牙。除了日常喝水注意氟的含量外，保持口腔卫生也应该长期坚持。